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リストマーク 筋トレめし 

2017年06月01日 ()
最近は昼間予定のないときは、午前中に筋トレして、昼メシのおかずはこれです。



高タンパクかつ、サラダチキンより美味い&安い、そして調理カンタン。お椀に開けて、刻みネギ散らして、ラップしてレンジで1分半チンです。薄味党なので、元々の塩味だけで十分。

脂質多いのとカロリーも高いですが、減量目的じゃないのでOK。

[2017.06.01(Thu) 01:10] facebookTrackback(0) | Comments(0) 見る▼
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リストマーク 香里園Blue Lights 

2017年05月29日 ()
昨日5月28日(日)は、大塚善章さん、河村英樹さん、時安吉宏さん、田中ヒロシさん、という素敵なメンバーと一緒に、香里園のBlue Lightsへ。お昼のライブでした。
もちろん、アート・ファーマーのBlue Lightsも演奏しました♪



これはBlue Lightsのスピーカーなのですが、ピアノとの比較でわかる通り、デカい!なんと、スピーカーを作ってから、家を作ったようです…。レベルが違いすぎる!
音も良いです。部屋自体がスピーカーみたいな感じ。まさに音を浴びてる感覚です。
[2017.05.29(Mon) 18:41] facebookTrackback(0) | Comments(0) 見る▼
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リストマーク ポテそば。 

2017年05月22日 ()
手軽さゆえに、しょーもないことはついついFacebookに投稿してしまいますが、Facebookやってない方もいらっしゃるので、ちょいちょいブログの方にも転載したいと思います!



阪急そばの『ポテトそば』初体験。

このあとポテトたちはそばの出汁の中に投入されるわけですが…

…意外とアリ。いや、これは、美味い…!?衝撃的!

天ぷらや天かすなど揚げ物投入するのが有りなら、これは当然の結果とも言えます。そういえば高校の学食にあった『とんかつラーメン』美味しかったなぁ~。

あと店員さんの言動にも衝撃的なものがあり、他のお客さんのおろしそば(冷や)の注文を厨房に通す際、

『おろしそば、クールです!』

((((;゚Д゚)))))))エエエエ
クール!?

[2017.05.22(Mon) 10:40] facebookTrackback(0) | Comments(0) 見る▼
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