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2008年11月23日 ()
ライブ@コーナーポケット無事終了!
ご来店くださっ方々、ありがとうございました!
杉山氏、山本氏、弦牧氏、みんなファンキーベイベーでした。
やはり、演奏的な意味でも人間的な意味でも
打ち解けたメンバーで演奏するのは良いですね。楽しいですね。
またこのメンバーでやりたいと思います。
ちなみにセットリスト書いときますね。

■1st
Klactoveesedstene
Whisper Not
Old Folks
Kink King
(↑去年の春頃に作ったオリジナル) 
 
■2nd
If I Were A Bell
I've Never Been In Love Before
When It's Sleepytime Down South 
St. James Infirmary
Walkin'
Enc. Valse Hot


最近、筋肉が欲しいと思いました。
今週初めくらいから、ウェイトトレーニングを取り入れています。
上半身はダンベルで、下半身は従来通り自転車で。

しかし、ダンベルの説明書に書いてありました。
『トレーニングを始める前にストレッチなどを充分に行ってください』
よし、ストレッチしよう、と思ってやってみたら、体が堅ぇっ!!!
前からそんなに柔らかい方ではなかったですが、
これはひどい!と思うくらいの堅さ。
もしかすると寝起きに体中が異常に痛いのもこのせいか?
ストレッチを重点的に行いつつ、筋肉もつけていこうと思います。

ストレッチしながら、ひt・・・いや、やめておこう。


[2008.11.23(Sun) 04:58] 日記Trackback(0) | Comments(0)
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